반응형 편의점 다이어트 식단2 📍편의점 고단백 다이어트 간식 추천 BEST 7 ｜직장인도 쉽게 챙기는 단백질 간식 ✅ 이렇게만 골라도 성공하는 간편 단백질 다이어트바쁜 직장인에게 식단을 따로 챙기는 건 너무 어렵죠.하지만 요즘 편의점엔 단백질 간식이 너무 잘 나와요!✔ 전자레인지 없이도 OK✔ 출퇴근길·헬스 후·야근 간식으로도 Good✔ 150kcal 미만 & 단백질 10g 이상 구성오늘은 CU, GS25, 세븐일레븐에서 쉽게 구할 수 있는실제 인기 고단백 간식 7가지를 소개할게요! 1. 🐔 하림 닭가슴살 후랑크 (오리지널/블랙페퍼 등)✔ 단백질 12g 이상✔ 100kcal 이하✔ 전자레인지 없이 포장 뜯고 바로 먹을 수 있음👉 추천 상황: 점심 후 단백질 보충용 or 운동 전후 스낵👉 칼로리: 약 90~110kcal / 단백질 1213g2. 🍕 풀무원 노엣지 단백질 피.. 2025. 4. 28. 편의점에서 살 수 있는 다이어트 식단 조합 BEST 5 직장인을 위한 현실적인 다이어트! 편의점에서 해결하자바쁜 직장인들은 아침, 점심, 저녁을 편의점에서 해결해야 하는 경우가 많습니다. 하지만 대부분 편의점 음식은 건강하지 않다는 인식이 있죠.하지만 올바르게 선택하면 편의점에서도 다이어트-friendly한 식단을 구성할 수 있습니다! 단백질이 풍부하고, 불필요한 탄수화물과 당을 줄일 수 있는 건강한 메뉴 조합 5가지를 소개해 드릴게요. ✅ 편의점 다이어트 식단 조합 BEST 51. 닭가슴살 + 귀리우유 + 바나나✔ 단백질 + 건강한 탄수화물 + 비타민의 완벽 조합 ✔ 포만감이 높고, 근육 유지에 좋은 단백질 보충 가능 ✔ 아침, 점심, 저녁 어디서든 간편하게 섭취 가능✅ 추천 제품:닭가슴살 (훈제 or 소프트) 1팩귀리우유 or 저지방 우유 1개바나나 .. 2025. 2. 6. 이전 1 다음 반응형
